頸椎病術后注意事項
日期：2013-08-29
隨著年齡的增長，頸椎間盤退行性改變，幾乎是不可避免的，但是，如果我們能在生活和工作中注意避免促進椎間盤退行性改變的一些因素，將有助于防止頸椎病的發生與發展。
室內溫度過低容易引起頸部肌肉僵硬，因此季節變換時要注意保暖。嚴防頸部外傷：如乘坐轎車時睡覺，并且未系安全帶，當緊急剎車時，也極易發生意外傷害，嚴重者甚至會發生高位截癱。及早、徹底治療頸、肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。
頸部放置在生理狀態下休息：放置于中立位為宜，一般成年人頸墊高約10公分高度較好，“高枕無憂”的說法不妥，高枕有害健康。最好采用質地柔軟的元寶型枕頭，以保持頸椎前突的生理弧度，并對頭頸部起到相對制動作用。
避免長期低頭姿勢：長期低頭伏案辦公，這種體位使頸部肌肉長期受到牽拉，易發生頸背肌勞損。所以，可將文件斜置墊高閱讀及書寫等。避免感染的影響：咽喉部炎癥和上呼吸道感染一旦經淋巴系統向頸椎及關節囊擴散，可能成為頸椎病的誘因。
躺在沙發上，頸置于扶手上看電視或睡覺，同樣也是有害的不良姿勢。
頸椎病術后手術后您應當進行深呼吸練習，5-6次／小時，有痰應當及時咳出，以減少呼吸道并發癥的發生。手術后傷口內可能放置引流片或引流管，需加以注意:如果發現紗布敷料被滲血濕透，引流管扭曲打折，引流管外接的負壓引流球漏氣的情況，應當及時通知醫生進行處理。一般術后12-48小時拔除引流片或引流管。拔除后，傷口就不再容易有滲血了。
如果手術中植骨穩定的話，拔除引流后，征得醫生護士的同意，您可以先坐起，或將床頭搖高坐起，若無頭暈等不適，可下地活動。下肢無力者，需在護理人員攙扶下逐漸活動。早期下地活動，有助于全身情況的恢復、傷口的愈合以及肺部并發癥的預防。
一般情況下，頸部傷口一般在手術后5天左右拆線，髂骨取骨處的傷口一般在手術后10～14天拆線。拆除所有縫線后，若無特殊情況，您即可出院回家休養。
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