晨跑活動有感
日期：2022-03-03
晨跑活動有感
為增強自身體質、展現威高風貌，上海平臺自2月21日起正式實施晨跑活動，每周要求至少跑步五次，每次距離不少于三公里，配速及活動時間暫不設要求。
活動已進行三天，感受如下：
1、督促自己早起，日以繼日堅持下去，就會使我們的意志更加堅強
2、早起晨跑，你會發現許多人比你起得晚，這一點你比他們成功，心情愉悅的開始新的一天
3、身體是革命的本錢，心態是驗鈔機，只有身體健康，才會讓我們的付出變得有意義
4、早起晨跑，就有時間好好吃早餐，而不是應付，保持一天的能量滿滿
5、早晨是車流量最少的時候，最適合進行有氧運動，對提升人體呼吸系統健康非常有益
6、堅持晨跑可以幫助我們鍛煉，提高身體機能
每天堅持做一件事情，做最好的自己！
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史艷霞
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